PEBC(OSCE)の受験勉強をしていたころ、これだけはきちんと練習しました。
当時チューターしてくれた一人が、
「言うべき内容は決まっているんだからパッパ、パッパと大事な点をカバーして！」
とハッパをかけてきたからです。
逆にいうと、当時の私はそれだけスローな話し方をしたんですね。
基本的に日本人は英語を話すことが苦手ですから、大事なことは、
「ポイントをおさえて、ゆっくり、ハッキリ」話すことです。
でも、車の運転と一緒で、練習していれば速いスピードで走れるようになります。
それはさておき、ニコチンガムで禁煙したい人には、
「ガムといっても、普通のガムとは違いますからね!」
と、適切な使用方法を説明する必要があり、
そうでもしなければ5分でガムを捨てる人だっています。
1個のガムは15分以上持続するという説明を忘れずに。
以下に、英語の説明を加えておきます。
それにしても毎日少しずつNRTを求めて薬局へ来る人たちをみていると、
潜在的なニーズはあるものだなーと毎日関心しています。
そして誰もが最近は健康志向です。
Advantages
- The nicotine gum good for occasional smokers to reduce withdrawal symptoms, cravings and manage stress.
- You can use the gum to help you reduce the number of cigarettes you smoke daily.
How to use
Note: The taste of nicotine gum can be unpleasant at first but most people get use to it with regular use.
- Nicotine gum shouldn’t be chewed like regular chewing gum. Use bite-park technique. 'Bite' the gum once or twice, then “park” the gum in the corner of your mouth (between your cheek and gums).
- Wait one minute, bite the gum a few more times, and then “park” the gum again.
- Repeat the 'bite' and “park” process for 30 minutes.
- It takes 15 to 30 minutes for the gum to start working so use the gum prior to when you think you will need it. For instance, if you used to smoke on your coffee break, take the gum 30 minutes prior to your regular break.
- Avoid acidic food or beverages like coffee, tea, juice, and soda 15 minutes before using the gum. The acid in these products can prevent your mouth from absorbing the nicotine from the gum.
Common side effects
Nicotine gum is not like regular gum. If used incorrectly, you are more likely to experience side effects, including
- Nausea
- Stomach upset
- Mouth, throat or gum irritation
- Jaw ache
- Hiccups
- Headaches
- Trouble sleeping
[引用]
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